هورنیوز – مهرداد شریفی رییس مرکز بهداشت به همراه تیم مرکز جامع سلامت شماره ۶(عین دو) بطور سرزده از موکب های مسیر چذابه بازدید کرد.

شریفی در حاشیه این بازدید با اشاره به اهمیت پایش روزانه وضعیت بهداشت موکبها در تامین سلامت زائران، از رایگان کردن صدور کارت سلامت برای کلیه موکب داران حوزه غرب اهواز خبر داد و از کارشناسان مرکز بهداشت غرب اهواز خواست تا ضمن برپایی ایستگاه سلامت، تهیه و توزیع رسانه های آموزشی به زائران و موکب داران، بطور منظم و روزانه در قالب دو تیم از کلیه موکبهای مسیرعین دو و ملاشیه بازدید داشته باشند.

وی ضمن آرزوی سفری آسوده و ایمن و زیارت مقبول به زائران بارگاه امام حسین(ع) و شهدای کربلا، توصیه کرد جهت شرکت در مراسم باشکوه اربعین حسینی، نکات زیر را مد نظر قرار دهند:

– در هنگام سفر و انجام پیاده روی، از کفش راحت و مخصوص استفاده شود و برای حمل وسایل مورد نیاز از کوله پشتی.

– در طول سفر، جهت محافظت پوست از اشعه UV، از لباسهای بلند و پوشیده با آستین بلند استفاده گردد.

– افراد آسیب پذیر، پیش از انجام سفر، با پزشک خویش ملاقات و مشورت کنند و در صورتی که بدلیل بیماری، فرد دارو مصرف می کند، داروهای مربوطه را به مقدار کافی تهیه و با خود به همراه داشته باشند. در صورت ابتلا فرد به بیماری دیابت و فشارخون، نسبت به مصرف داروها و رعایت رژیم غذایی، دقت کافی داشته باشد.

– پیش از نوشیدن آب و خوردن مواد غذایی از سالم بودن آن اطمینان حاصل شود.رعایت بهداشت فردی و شستشوی کامل دستها با آب سالم، پیش از آماده سازی غذا و پس از اجابت مزاج، الزامی است.

– قبل از سفر، ضمن مشاهده کارت واکسن، از واکسیناسیون کودک، اطمینان حاصل شود.

– به منظور حفظ سلامت خود و اطرافیان از استعمال دخانیات در تمام طول اجتناب گردد.

– از مصرف مواد غذایی و خوراکی و آشامیدنی که توسط فروشندگان سیار و دوره گرد تهیه شده باشد، خودداری گردد.

-از نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوانهای یکبارمصرف شفاف، خودداری گردد.

– در طول سفر از خوردن سالاد، سبزی خام، مواد غذایی در معرض حشرات، مواد لبنی غیر پاستوریزه و نگهداری شده در دمای اتاق، خودداری شود.

– دستمال و ماسکهای کاغذی معمولی نمی تواند مانع ورود ذرات، ریزگردها و غبار به سیستم تنفسی شود، اما ماسکهای فیلتردار مناسب، می تواند کمک کننده باشد.

– پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه و اجتناب از دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علایم بیماری تنفسی، ضروری است.

-باقیمانده غذا و زباله در سطل های مخصوص زباله ریخته شود و از رهاکردن زباله ها در جوی ها و محیط زیست خودداری گردد.

– از سجاده، مهر، تسبیح و چادر نماز شخصی استفاده گردد.

– در طول سفر فقط از وسایل شخصی از قبیل: مسواک ، حوله، وسابل اصلاح، صابون، پتوی مسافرتی و… استفاده شود.

– از خوددرمانی اجتناب گردد و همچنین از مصرف داروهای آنتی اسید(قرص معده) بدون تجویز پزشک ، خودداری شود.

– از دست زدن و تماس با حیوانات و پرندگان زنده خودداری گردد.

– در صورت ابتلا به اسهال یا هرگونه مسمومیت غذایی، سریعا به نزدیکترین پایگاه بهداشتی یا ایستگاه سلامت، مراجعه شود.