کاهش خطر سرطان با سیب

سیب به عنوان میوه ای اساسی برای حفظ سلامتی ، سالیان سال است که بین مردم شناخته شده است .

این میوه دارای مزایای منحصر به فرد از نظر حفظ سلامتی و افزایش طول عمراست.

از بین تمام میوه ها ، سیب بیشتر از بقیه حاوی پکتین است.

پکتین نوعی فیبراست که دارای مزایای منحصر به فردی است .

این میوه بهشتی خواص فراوانی از لحاظ دارویی دارد و نقشی بسزا می تواند در سلامت افرادی که این میوه را به طور مرتب مصرف می کنند ایفا کنند.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش

سیب به خاطر داشتن مقدار فراوان پکتین، ماده مغذی مناسب برای رژیم غذایی است. پکتین باعث افزایش حجم مدفوع و فشار مایعات شده و بنابر این به درمان یبوست، اسهال و به طور کلی سلامت عمومی دستگاه گوارش کمک می کند

خوردن ۳ سیب روزانه به مدت ۳ ماه باعث کاهش کلسترول خون تا ۲۰ درجه می شود.

کاهش خطر سرطان

سیب تنها مانع از سرطان کولون نیست بلکه به دلیل داشتن کورستین، فلاونوئید ها و فیتو شیمیای ها مانع از فعالیت رادیکال های آزاد می شود.

خوردن سیب مانع از بروز سرطان ریه، پروستات و …..می شود.

علل بوجود آمدن بیماری یرقان

یرقان بیماری نیست بلکه نوعی اختلال کبدی است که با علائمی نظیر تغییر رنگ وزرد شدن پوست همراه است.

در حقیقت این علائم زنگ خطری است برای فردی که دچار این مسئله شده است زیرا زمینه ساز سایر بیماری هایی مانند بیماری های کبدی می شود.

قطع و کم کردن مصرف شیرینی جات قنادی ، غذاهای پرچرب ، سرخ کرده ، پر ادویه ، انواع بستنی ، فالوده و مواد نشاسته ای از روش های پیشگیری از یرقان است.

مصرف انواع آش ، آبگوشت و سوپ جو / مصرف مرتب سوپ جو به همراه آلو در اصلاح عمل گوارش نقش مهمی داشته که باعث دفع هر چه بهتر صفرا و درمان مرض خواهد شد.

روشهای پیشگیری و درمان زردی یا یرقان نوزاد

یکی از بهترین راه های پیشگیری اصلاح تغذیه مادر در ماه های آخر بارداری است که این خود شامل:قطع و کم کردن مصرف شیرینجات قنادی ، غذاهای پرچرب ، سرخ کرده ، پر ادویه ، انواع بستنی ، فالوده و مواد نشاسته ای به ویژه در ماه های آخر بارداری است.

درمان اصلی و پیشگیرانه زردی نوزادان فوتوتراپی یا نور درمانی است که با تابش نور آبی به پوست نوزاد با شدت و فاصله مناسب می‌رسد.